Фитнесклуб для всей семьи




Фитнесклуб для всей семьи

Хорошо, что есть место, где можно не только отдохнуть и укрепить здоровье, но и подзарядиться бодростью. Уже после первого занятия фитнесом стабильно поднимается настроение, и прибавляются силы. Услуги фитнес-клуба широки и разнообразны. Приходить в него можно и нужно всей семьёй. Каждому найдётся занятие по душе. Аэробика, танцы и групповые занятия фитнесом для родителей. Детский фитнес, восточные единоборства, хореография для подростков. Комната детского развития для малышей.




Перечень услуг фитнес-клуба постоянно пополняется и обновляется, в зависимости от спроса. Разрабатываются новые оздоровительные программы, которые направлены на укрепление организма, создание идеальной фигуры и поддержание отличной формы.

В современных фитнас-клубах кроме тренажёрного зала есть и кардиозоны для укрепления сердечнососудистой системы. Они оснащены беговыми дорожками, элептическими тренажёрами, развивающими мышцы рук, ног, груди и спины, а также для кросс-тренинга. Кардиозоны оборудованы велотренажёрами с разными уклонами и степперами – тренажёрами, занятие на которых имитирует ходьбу по лестнице.

Много дополнительных услуг: солярий, массажный и косметологический кабинеты, студия красоты и бар. Кроме обычных душевых и раздевалок в фитнес-центрах появляются криосауны. Оздоровительное воздействие холода давно известно. Противопоказаний для посещение криосауны практически не имеется. Охлаждение в криогенном газе пробуждает организм и способствует исправлению нарушений в системах жизнедеятельности.

Тренажёрные залы обычно заполнены силовыми тренажерами и имеют несколько зон: растяжки, свободных весов, функционального и персонального тренинга. Основной акцент делается на укрепление позвоночника. Максимально безопасные, анатомически выверенные тренажёры с градацией настроек, позволяют без перегрузок и травм поправить нарушенное здоровье и достичь желаемых результатов за короткий срок.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ремонт домов и квартир своими руками